In 4 weken leren mediteren!

Posted by on april 28, 2015 in Uncategorized | 3 comments

In 4 weken leren mediteren!

Het was een prachtige intensieve 4 weekse mindfulness meditatie training “In 4 weken leren mediteren”. In deze 4 weekse training worden de deelnemers meegenomen in de wereld van (mindfulness) meditatie volgens de Bridgeman methode (MBE, Mind, Brains & Emotional Intelligence).

Stap voor stap leer je hoe je zelf aan de slag kunt gaan met mediteren en hoe je dit in je dagelijks leven kunt integreren. Je leert o.a. om te gaan met obstakels, wat meditatie zoal met de hersenen doet, je autonoom zenuwstelsel en de uitwerkingen die meditatie op je heeft als persoon (Emotional Intelligence).

 

3 Comments

  1. Deze weken waren heel waardevol. De sfeer was goed en je voelt je eigenlijk direct op je gemak en veilig bij Femmy.
    De meditatie lessen ware heel fijn.
    Een aanrader!!!

  2. Ik raad iedereen deze 4 weken aan , ik heb er heel veel aan gehad. Het was ook een fijne groep en voelde mij op
    mijn gemak. Femmy zorgt voor een fijne sfeer.
    Ik probeer het ook in mijn leven toe te passen , lukt niet altijd maar voel mij er wel goed bij.

  3. Je krijgt in 4 weken , goede informatie over allerlei vormen van meditatie ! Je oefent in een veilige omgeving en krijgt materiaal per mail ! Zo maak je kennis met en leer echt het mediteren te integreren in je dagelijkse leven ! Heerlijk de rust die Femmy uitstraalt & overbrengt tijdens de lessen . Kortom een echte aanrader !

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *